حاولت ان اجمع لكم بعض العادات الشائعه ولكنها اخطاء ترتكبها النفساء دون ان تشعر ونبدأ :-
أولا:-حمل الأشياء الثقيلة.. فى هذه الفتره يعود الرحم ألى مكانه الطبيعى بعد ضغط الولاده حيث يسقط الرحم عن مكانه الطبيعى.. والاشياء الثقيلة في هذه الفتره( فترة النفاس ) بتعوق رجوع الرحم مكانه الطبيعى .. وايضا ممكن تسبب سقوطه (سقوط الرحم)..
ثانيا:-التعرض للتيارات الباردة.. يجب ان يكون الجسم ودافئا لنزول دم النفاس لتنظيف الرحم .. والتيارات الباردة تجعل نزوله اصعب وأحياناً يحدث اتسداد للأنابيب.. لذلك ممنوع منعاً باتاً في هذه الفترة التعرض للبرد.
ثالثا:-شرب المشروبات الباردة .. عليك بشرب مشروبات دافئه خاصة المشروبات التى تنظف الرحم زي مشروب القرفة.
رابعا:-الاستحمام بالماء البارد..وهي تعتبر من الاخطاء الشائعه والمفروض الاستحمام بالماء الساخن مع مراعاه تدفئه الحمام قبل الاستحمام
خامسا:-الجلوس في مغطس الماء والملح..وهي تعتبر من الخطاء الفادحه صحيح ان الماء والملح مفيدين للغرز الا انهم يضرو بالرحم والرحم لازم يكون ناشف والماء تضر الرحم
سادسا:-الرجيم ممنوع والتخمه ايضا والجوع ايضا
وارجو ان تعم الفائده ولا تحرموني من ردودكم
يعطيك العافيه
سلمتي ع الطرح
ماننحرم من جديدك..
وفقك الله