كيفكم ياسيداتي
انا عزمت ابدآ مع نفسي بدايه حازمه
ومو مثل كل مره
وان شاء الله يارب تكون بداية سنه حلوه علينا وعليكم
بكل صحه ورشاقه وعافيه
انا طبعآ مليت من حاجه اسمها رجيم وبنفس الوقت تعقدت كثير
لآني من كثر ما اعمل رجيم واتركه صار جسمي
مايتقبل الرجيمات
وتعبت وحاولت مع نفسي لكن محاولاتي بآت بالفشل
الاراده عندي زيرو
كلما اقوول ببدآ بكره الاقي نفسي اكل اكثر من اول
وشفت بعيني بنات كثير جربو هذا المنتج هيربل لايف
وعملت بحث عليه حصلت الكل يمدحو وجايب معاه نتايج حلوه
برغم اني مابحب الحبوب للتخسيس لكن بعد قراءتي عنو
وبعدما كلمت المندوب ارتحت شويا
من ناحية انو انا مشغوله كثير وماعندي وقت لتحضير اكل الدايت
اليومي من فطور غدا عشا
خصوصآ ان مافي بالبيت غيري يعمل رجيم
وماحد مشجعني
وطبعآ اكلهم انواع الدسم والمقالي والدهون
والاحلى من كذا انواع الاغراءت فهذا اكبر سبب بيخليني مااواصل بالدايت
الفكره كثير عجبتني بآنها تختصر لي وقتي
بحيث اني اكل الفطور والعشا من المنتج
والغداء على كيفي يعني مع اهلي ياسلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآم
واخذت المنتجات وبدآتها من امس تاريخ
2 / 1 ميلادي
16 / 1 /1431هـ
ويارب يارب اوصل للوزن اللي اتمنااه
والله تعبت نفسيآ من كل حاجه حتى المناسبات كرهت اروح لها
ونفسيتي جدآ تعبانه بالمرررررره من سمنتي
ويارب اني اواصل على خير
ومن ناحية الاثار الجانبيه بالمنتج
عمقت قراءاتي وبحثي ولم اجد ناس يشتكو منه
انا قالي المندوب لازم تتآكدي من سلامة الكلى عندك والكبد
قبل كل شي ومايكون تستخدمي علاجاااات مضاده عشان مايتعارض
مع المنتج
وعملت فحوصات والحمدلله
طبعآ وزني 120 كيلو
مقاس الخصر 43
الوسط 53
بس اللي بيشوفني مايعطيني ابدآ على وزني لآن سمني
سوائل وطويله
وبالله عليكم كل من تدخل موضوعي ترد علي لو بدعوه بالتوفيق
في ظهر الغيب
لا تنسون ان لكم مثلها اذا صارت من قلبك
ان الله يخفف وزني ويثقل ميزان حسناتي واياكم
وينحفني من غير مرض
ولا سقم امييييييييين
إنشاء الله راح استخدمها بشكل يومي
وراح اخذ يوم فقط راحه في الاسبوع
يعني ماراح اكل المنتجات وراح اخليه يوم عادي اكل فيه اللي ابي
>بس يوم واحد بالاسبوع
اول شي ابي اعرض لكم اللي شريته من المنتجات
طبعآ هذي الشركه ماتبيع ادويه تبيع منتجات غذائيه
يعني كثرة الحبوب فيها ماتضر بإذن الله لآنها تحتوي
على اشياء طبيعيه من شاي اخضر وخل تفاح وحبة البركه وشمر
وغيره من المستحضرات الطبيعيه
طبعآ هذا الكلام عرفته من خلال تطلعي وترجمة محتويات
هذه المنتجات
طبعآ انا حابه انكم تشاركوني يومياتي لآني بهذه الطريقه
عندي احساس اني اتشجع اكثر الله لا يحرمنا من تشجيعكم
واتمنى كل وحده جربت هذي المنتجات تكتب
تجربتها وكم نقصت عليه للتشجيع
خصوصآ اني اول مره اكتب يوميات لي عن الدايت
اتمنى انكم تتفاعلو معاي ولو بدعوه صادقه
هذي صورة المنتجات اللي شريتها
هذا ملك شيك حق الفطور والعشاء تكون مع حليب اوعصير
معه بودرة بروتين
هذي تحسس بالشبع
وهذي حبوب اللي باكلها مع الوجبه طبعآ مااخذتها الا مقتنعه فيها
عباره عن
1/ حبة فورملا تو >>هذي فيتامين
2/ حبة سل يو لوز >>للحد من تراكم السوائل تحت الجلد
3/ حبة منشط الخلايا >>لدعم انقاص الوزن وتعزيز امتصاص الفيتامين
4/ توتيل كنترول >> يساعد على السيطره على الشهيه ويعزز الايض
ومحتوياتها زنجبيل وكاكاو وشاي اخضر واعشاب اشياء طبيعيه
وهذا كل هي المنتجات
وان شاء الله راح اوافيكم بيومياتي
شاكره لكم حظوركـم في صفحتي
تقبلوو تحياتي : الشيهاآآنه
مابغيت ادخل ولا ادعيلك
ونا من فتره لفتره ,,بكون من متابعينج ,,,,,,,,,,
ف شدي حيلج ,,,وترى وزنج واايد بس ابشري بسرعه بيزل ’’’’
ولاتنسين المااااااااااااء
والاستغفار بنيه هالشي والدعـــــــــــــاء
والله يسهل عليج درب الرشاقه وعلينا والجمييييييييع
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يافي
 الله ينحفك من غير شر
مابغيت ادخل ولا ادعيلك |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ ام راشد@
موفقهـ يالغلا ,,,
ونا من فتره لفتره ,,بكون من متابعينج ,,,,,,,,,, ف شدي حيلج ,,,وترى وزنج واايد بس ابشري بسرعه بيزل ’’’’ ولاتنسين المااااااااااااء والاستغفار بنيه هالشي والدعـــــــــــــاء والله يسهل عليج درب الرشاقه وعلينا والجمييييييييع |
يافي & ام راشد
اشكركم اخواتي على الدعم والتشجيع
واشكر مروركم الرائع
والله يسهل علينا يارب جميعآآآآآآ
اختي يافي
تسلمين حبيبتي على ردك
ام راشد
لي الشرف انك تدخلي وتنور موضوعي
فعلآ وزني زايد وهذا اللي مكدر نفسيتي
ومشكوره ياقلبي ع النصيحه
برنامجي السبت 16 محرم & 2 يناير
الفطور >>>> ملعقتين من ملك شيك + حليب قليل الدسم
الغداء >>>>> خضار بالبخار + سلطه + قطعة صدر دجاج
العشا >>>>> كبتشينو ملعقتين ملك شيك
طبعآآآآ مع الحبوب مع كل وجبه
برنامجي الاحد
الفطور >>> ملعقتين ملك شيك + حليب قليل الدسم
الغداء >>> 4 ملاعق مكرونه +خضار مسلوقه +طبق صغير سلطه
العشاء>>>> ملعقتين ملك شيك +ملعقة بروتين+ حبتين فراوله
+نص حبة تفاحه+حليب قليل الدسم
بالخلاط
مع اكل الحبوب نفسها 4 حبات مع كل وجبه
يارب سهل وتمم على خير
برنامجي اليوم في الفطور
عصير من كي دي دي 200 مل قريب فروت >> مع ملعقتين ملك شيك
+ 4 حبات شرررررررررب مااااء
لاإله إلا الله محمد رسول الله
خضار ع البخار بطاطس +كوسا + جزر+زهره
مع ربع رغيف بالبر
مع تفااااااحة
مع اربع حبااااااات وماء
سبحآآآآآآآآآآآآآآآآن الله وبحمدك سبحآآآآآآآآآآآآآآآآآن الله العظيم