كلى فشاروفرفشى وفوقى
الكلام ده بجدمش هزار
الفشاريعنى الذره الصفراءوغيرهامن الحبوب مثل العدس الاصفروغيره تحفزخلاياالمخ على افرازماده السيروتونين التى تحافظ على
التوازن العصبى والنفسى
وهى اهم الموصلات العصبيه اللازمه لتنيه المخ وزياده اليقظه
بعيداعن مضارالشاى والقهوه
وماده السيروتونين مسئوله عن توليدالشعوربالبهجه والسعاده والاقبال على الحياه
كمان الحبوب فيهافيتامين ب ومجموعه من البروتينات والاحماض الامينيه اللازمه لتجديد الخلايا
سبحان الله
يالله باه كلى فيشاروعيشى
معلومة جديدة ومشكورة[COLOR="SeaGreen"][/COLOR]